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微生物多样性
就像指纹一样，我们每个人的微生物群都是独一无二的。
没有两个微生物群是相同的
微生物群是不断变化的，受环境、饮食和生活方式的影响。因此，不存在适合所有人的一种理想的微生物群。随着我们不断地了解奇妙的微生物群及其对人体健康的作用，我们知道没有一个适合所有人的方法，个性化是支持人体独特微生物群的关键。
我们体内的雨林
人体的微生物群可以被认为是我们体内的雨林。在雨林中，健康生态系统的一个关键特征就是动物和植物的物种多样性。每个物种都很重要，而且都是相互关联的。即使是仅占一小部分的生物也在雨林中扮演着重要角色，可能影响整个系统的平衡。随着多样性的减少，雨林的韧性就会丧失，这种微妙的平衡可能会被打破。
丰富的生态系统
同样，我们的肠道也是一个丰富的生态系统，丰富的微生物多样性对其保持最佳状态至关重要。这种多样性能确保人体微生物群的韧性、适应性和健康状态。