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什么是微生物群？
探索微生物群的奇妙之处，以及它是如何关系着您健康的方方面面。
微生物群基本知识
微生物群是生活在我们体内和体表的整个微生物总和，含约10万亿至100万亿个微生物细胞。庞大而多样的细菌、病毒、真菌和其它微观生命在人体几乎所有地方都形成一个生命层，从我们的肠道到皮肤、生殖器、肺部甚至我们的眼睛。
肠道菌群
最大且研究最多的微生物群存在于人体胃肠道中，统称为肠道微生物群。许多人可能熟悉“好细菌“和“坏细菌”的概念，但事实是，细菌的好坏不总是那么分明。组成微生物群的那些微生物既可能有益于我们的健康，也有可能对人体有害。
“被遗忘”的器官
微生物群通常被认为是“被遗忘的器官，它在促进人体日常运作方面发挥着如此多的关键作用，就像人体细胞一样，它也是人类生物学的一部分。没有常驻人体的微生物，我们根本无法存在。如果我们善待它们，它们也会善待我们。
共生关系
在一个健康的人身上，这些微生物与其人类宿主共存，并为我们带来许多好处，如帮助消化、帮助必需营养素的吸收和生成、帮助人体新陈代谢、支持人体免疫和神经系统。但是，如果这种平衡出现紊乱，我们就会更容易生病。